Сравнить продукты Кресс-салат и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +710% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2665% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +234.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +954% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +466.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Селен | 0.9µg | 46.8µg | 83% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Витамин B3 | 1mg | 10.54mg | 60% |
| Белки | 2.6g | 29.91g | 55% |
| Витамин A | 346µg | 757µg | 46% |
| Фосфор | 76mg | 326mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 1.37mg | 23% |
| Марганец | 0.553mg | 0.02mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.525mg | 21% |
| Витамин B9 | 80µg | 2µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.278mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 1.844g | 11% |
| Жиры | 0.7g | 6.28g | 9% |
| Калорийность | 32kcal | 184kcal | 8% |
| Калий | 606mg | 323mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 1.612g | 7% |
| Кальций | 81mg | 10mg | 7% |
| Медь | 0.17mg | 0.11mg | 7% |
| Магний | 38mg | 64mg | 6% |
| Цинк | 0.23mg | 0.77mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 2.053g | 5% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.306mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Натрий | 14mg | 50mg | 2% |
| Углеводы | 5.5g | 0g | 2% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Железо | 1.3mg | 1.31mg | 0% |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.363g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.141g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1050.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +797.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +759% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +708.8% |