Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Cream of tartar

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Cream of tartar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +225%
Содержит больше Железо +98.4%
Содержит больше Магний +1150%
Содержит больше Фосфор +1860%
Содержит больше Цинк +57.1%
Содержит больше Марганец +279.5%
Содержит больше Селен +4650%
Содержит больше Калий +12690.7%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Медь +75.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 277% 18% 43% 12% 150% 19% 37% 102% 52%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 140% 2% 3% 1456% 7% 12% 65% 27% 2%
Содержит больше Кальций +225%
Содержит больше Железо +98.4%
Содержит больше Магний +1150%
Содержит больше Фосфор +1860%
Содержит больше Цинк +57.1%
Содержит больше Марганец +279.5%
Содержит больше Селен +4650%
Содержит больше Калий +12690.7%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Медь +75.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 32% 0% 0% 75% 56% 96% 28% 15% 112% 58% 45%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +161.8%
Содержит больше Другое +916.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.5
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +161.8%
Содержит больше Другое +916.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.5

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крим Крекер Cream of tartar
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Cream of tartar Мнение
62.15g 61.3g Крим Крекер
Белки 7.01g 0g Крим Крекер
Жиры 20.37g 0g Крим Крекер
Углеводы 64.55g 61.5g Крим Крекер
Калорийность 484kcal 258kcal Крим Крекер
Крахмал 51.87g Крим Крекер
Фруктоза 0.95g Крим Крекер
Сахар 9.37g 0g Cream of tartar
Клетчатка 2.4g 0.2g Крим Крекер
Кальций 26mg 8mg Крим Крекер
Железо 7.38mg 3.72mg Крим Крекер
Магний 25mg 2mg Крим Крекер
Фосфор 98mg 5mg Крим Крекер
Калий 129mg 16500mg Cream of tartar
Натрий 1148mg 52mg Cream of tartar
Цинк 0.66mg 0.42mg Крим Крекер
Медь 0.111mg 0.195mg Cream of tartar
Марганец 0.778mg 0.205mg Крим Крекер
Селен 9.5µg 0.2µg Крим Крекер
Витамин E 1.59mg 0mg Крим Крекер
Витамин B1 0.298mg 0mg Крим Крекер
Витамин B2 0.24mg 0mg Крим Крекер
Витамин B3 5.08mg 0mg Крим Крекер
Витамин B5 0.462mg 0mg Крим Крекер
Витамин B6 0.065mg 0mg Крим Крекер
Витамин B9, общий 149µg 0µg Крим Крекер
Витамин B12 0.46µg 0µg Крим Крекер
Витамин K 17.9µg 0µg Крим Крекер
Транс-жиры 3.969g Cream of tartar
Насыщенные жиры 5.362g 0g Cream of tartar
Мононенасыщенные жиры 10.625g 0g Крим Крекер
Полиненасыщенные жиры 2.45g 0g Крим Крекер
1.542g Крим Крекер
0.045g Крим Крекер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крим Крекер Cream of tartar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Крим Крекер
0%
Cream of tartar
Итоговая оценка минералов
71%
Крим Крекер
171%
Cream of tartar

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Крим Крекер
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крим Крекер
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1096mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.362g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of tartar
Гликемический индекс продукта Cream of tartar ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.