Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крим Крекер и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Крим Крекер vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +514.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8100%
Содержит больше МедьМедь +404.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1550%
Содержит больше ФосфорФосфор +1860%
Содержит больше МарганецМарганец +5086.7%
Содержит больше СеленСелен +9400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2192.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9860.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2617.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +712.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7350%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +11583.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +33850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +830.1%
Содержит больше ВодаВода +1467.2%
Содержит больше ДругоеДругое +540.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +176983.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15212.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крим Крекер Дайкири (коктейль)
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крим Крекер Дайкири (коктейль) DV% diff.
Железо 7.38mg 0.09mg 91%
Натрий 1148mg 5mg 50%
Витамин B9 149µg 2µg 37%
Марганец 0.778mg 0.015mg 33%
Жиры 20.37g 0.06g 31%
Витамин B3 5.08mg 0.051mg 31%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 0.006g 27%
Насыщенные жиры 5.362g 0.006g 24%
Витамин B1 0.298mg 0.013mg 24%
Крахмал 51.87g 21%
Углеводы 64.55g 6.94g 19%
Витамин B12 0.46µg 0µg 19%
Витамин B2 0.24mg 0.005mg 18%
Селен 9.5µg 0.1µg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 0.016g 16%
Витамин K 17.9µg 0.1µg 15%
Калорийность 484kcal 186kcal 15%
Белки 7.01g 0.06g 14%
Фосфор 98mg 5mg 13%
Витамин E 1.59mg 0.03mg 10%
Медь 0.111mg 0.022mg 10%
Клетчатка 2.4g 0.1g 9%
Витамин B5 0.462mg 0.017mg 9%
Цинк 0.66mg 0.04mg 6%
Магний 25mg 2mg 5%
Витамин B6 0.065mg 0.008mg 4%
Калий 129mg 21mg 3%
Кальций 26mg 3mg 2%
Витамин C 1.6mg 2%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 62.15g 6.84g N/A
Сахар 9.37g 5.58g N/A
Транс-жиры 3.969g 0g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крим Крекер Дайкири (коктейль)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Крим Крекер
1%
Дайкири (коктейль)
Итоговая оценка минералов
71%
Крим Крекер
2%
Дайкири (коктейль)

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Крим Крекер
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крим Крекер
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.356g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дайкири (коктейль)
Гликемический индекс продукта Дайкири (коктейль) ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.