Сравнить продукты Крим Крекер и Рыбий жир сельдь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +390.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +339.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +820% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 30000µg | 3333% | |
Витамин D | 10000IU | 1250% | |
Витамин D | 250µg | 1250% | |
Холестерин | 570mg | 190% | |
Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 22.541g | 134% |
Жиры | 20.37g | 100g | 123% |
Железо | 7.38mg | 0mg | 92% |
Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 46.711g | 90% |
Насыщенные жиры | 5.362g | 22.608g | 78% |
Натрий | 1148mg | 0mg | 50% |
Витамин B9 | 149µg | 0µg | 37% |
Марганец | 0.778mg | 0mg | 34% |
Витамин B3 | 5.08mg | 0mg | 32% |
Витамин B1 | 0.298mg | 25% | |
Углеводы | 64.55g | 0g | 22% |
Калорийность | 484kcal | 902kcal | 21% |
Крахмал | 51.87g | 21% | |
Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
Витамин B2 | 0.24mg | 0mg | 18% |
Селен | 9.5µg | 0µg | 17% |
Витамин K | 17.9µg | 15% | |
Фосфор | 98mg | 0mg | 14% |
Белки | 7.01g | 0g | 14% |
Медь | 0.111mg | 0mg | 12% |
Витамин E | 1.59mg | 11% | |
Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
Витамин B5 | 0.462mg | 0mg | 9% |
Цинк | 0.66mg | 0mg | 6% |
Магний | 25mg | 0mg | 6% |
Витамин B6 | 0.065mg | 0mg | 5% |
Калий | 129mg | 0mg | 4% |
Кальций | 26mg | 0mg | 3% |
Фруктоза | 0.95g | 1% | |
Чистые углеводы | 62.15g | 0g | N/A |
Сахар | 9.37g | N/A | |
Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 6.898g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 10.968g | N/A |
0.045g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.935g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%

1058%

Итоговая оценка минералов
71%

0%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1148mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбий жир сельдь ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.246g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Крим Крекер дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины