Сравнить продукты Крим Крекер и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +401.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1887.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +902% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.42mg | 87% |
| Витамин C | 48.2mg | 54% | |
| Натрий | 1148mg | 30mg | 49% |
| Жиры | 20.37g | 0.28g | 31% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 0.507mg | 29% |
| Марганец | 0.778mg | 0.155mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.034g | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.13g | 24% |
| Витамин B9 | 149µg | 57µg | 23% |
| Калорийность | 484kcal | 25kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.05mg | 21% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Углеводы | 64.55g | 4.97g | 20% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Селен | 9.5µg | 0.6µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.031g | 16% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.06mg | 14% |
| Белки | 7.01g | 1.92g | 10% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.184mg | 9% |
| Фосфор | 98mg | 44mg | 8% |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Медь | 0.111mg | 0.039mg | 8% |
| Калий | 129mg | 299mg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.667mg | 4% |
| Витамин K | 17.9µg | 15.5µg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 2g | 2% |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 2.97g | N/A |
| Кальций | 26mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 9.37g | 1.91g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.95g | 0.97g | 0% |
| 0.045g | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +265.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1198.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1969% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7803.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.94g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.97g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
