Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Содержит больше МарганецМарганец +725%
Содержит больше СеленСелен +33.5%
Содержит больше КальцийКальций +29.7%
Содержит больше КалийКалий +138.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1335%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1660%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1181.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 2.05µg 79%
Натрий 467mg 1112mg 28%
Витамин A 206µg 0µg 23%
Витамин B9 88µg 5µg 21%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 13.34g 20%
Витамин B5 0.861mg 0.06mg 16%
Углеводы 45.8g 2.98g 14%
Марганец 0.33mg 0.04mg 13%
Железо 2.03mg 1.03mg 13%
Витамин B1 0.388mg 0.25mg 12%
Белки 8.2g 14.3g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 2.83g 12%
Цинк 0.75mg 2.1mg 12%
Селен 22.7µg 17µg 10%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Жиры 21g 27.8g 10%
Насыщенные жиры 11.659g 9.93g 8%
Витамин B3 2.188mg 3.3mg 7%
Холин 38.8mg 7%
Витамин B6 0.058mg 0.13mg 6%
Калий 118mg 281mg 5%
Калорийность 406kcal 323kcal 4%
Фосфор 105mg 134mg 4%
Витамин E 0.84mg 0.27mg 4%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин B2 0.241mg 0.23mg 1%
Холестерин 67mg 63mg 1%
Кальций 37mg 48mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 2.98g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Сахар 11.26g 2.98g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.099mg 0.13mg 0%
Треонин 0.284mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.623mg 1.08mg 0%
Лизин 0.329mg 1.14mg 0%
Метионин 0.175mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.54mg 0%
Валин 0.41mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1436.9%
Содержит больше БелкиБелки +74.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.4%
Содержит больше ВодаВода +121.1%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +158.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.