Сравнить продукты Круассан и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-42.8%
Содержит
больше
Цинк
+31.6%
Содержит
больше
Селен
+305.4%
Содержит
больше
Кальций
+54.1%
Содержит
больше
Железо
+23.2%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+365.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Одинаковое количество вещества Медь - 0.085
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315
Содержит
меньше
Натрий
-42.8%
Содержит
больше
Цинк
+31.6%
Содержит
больше
Селен
+305.4%
Содержит
больше
Кальций
+54.1%
Содержит
больше
Железо
+23.2%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+365.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Одинаковое количество вещества Медь - 0.085
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+547%
Содержит
больше
Витамин E
+425%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.7%
Содержит
больше
Витамин K
+177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 93
Содержит
больше
Витамин A
+547%
Содержит
больше
Витамин E
+425%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.7%
Содержит
больше
Витамин K
+177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 93
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.1%
Содержит
больше
Жиры
+72.1%
Содержит
больше
Вода
+197.4%
Содержит
больше
Углеводы
+51.7%
Содержит
больше
Другое
+94.4%
Содержит
больше
Белки
+17.1%
Содержит
больше
Жиры
+72.1%
Содержит
больше
Вода
+197.4%
Содержит
больше
Углеводы
+51.7%
Содержит
больше
Другое
+94.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 63g |
|
|
| Белки | 8.2g | 7g |
|
| Жиры | 21g | 12.2g |
|
| Углеводы | 45.8g | 69.5g |
|
| Калорийность | 406kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 11.26g | 20.34g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 6.5g |
|
| Кальций | 37mg | 57mg |
|
| Железо | 2.03mg | 2.5mg |
|
| Магний | 16mg | 24mg |
|
| Фосфор | 105mg | 489mg |
|
| Калий | 118mg | 113mg |
|
| Натрий | 467mg | 817mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.315mg |
|
| Селен | 22.7µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 744IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.16mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 67mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 3.091g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 1.682g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
33%
Итоговая оценка минералов
43%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 350mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.568g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах