Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КалийКалий +20.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит больше СеленСелен +20.1%
Содержит больше МедьМедь +11.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~35mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.351mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +488.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.7%
Содержит больше ХолинХолин +93%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.26mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Датский тесто DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 6.794g 22%
Витамин A 206µg 35µg 19%
Витамин B1 0.388mg 0.19mg 17%
Холестерин 67mg 23mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 11.313g 14%
Витамин B5 0.861mg 0.304mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 2.575g 10%
Витамин B9 88µg 60µg 7%
Селен 22.7µg 18.9µg 7%
Клетчатка 2.6g 1g 6%
Витамин K 1.8µg 6.9µg 4%
Углеводы 45.8g 37.2g 3%
Холин 38.8mg 20.1mg 3%
Железо 2.03mg 1.8mg 3%
Витамин E 0.84mg 0.35mg 3%
Витамин B12 0.16µg 0.2µg 2%
Калорийность 406kcal 374kcal 2%
Натрий 467mg 417mg 2%
Калий 118mg 98mg 1%
Жиры 21g 21.9g 1%
Марганец 0.33mg 0.351mg 1%
Медь 0.08mg 0.089mg 1%
Витамин B2 0.241mg 0.26mg 1%
Витамин B3 2.188mg 2mg 1%
Витамин B6 0.058mg 0.04mg 1%
Белки 8.2g 8g 0%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Магний 16mg 15mg 0%
Кальций 37mg 35mg 0%
Сахар 11.26g 6.95g N/A
Цинк 0.75mg 0.7mg 0%
Фосфор 105mg 108mg 0%
Триптофан 0.099mg 0.089mg 0%
Треонин 0.284mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.644mg 0%
Лизин 0.329mg 0.43mg 0%
Метионин 0.175mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.402mg 0%
Валин 0.41mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.1%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Содержит больше ВодаВода +35.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~8g
Одинаковое количество вещества Жиры ~21.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.