Сравнить продукты Круассан и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.6%
Содержит
больше
Цинк
+11.9%
Содержит
больше
Медь
+37.9%
Содержит
больше
Марганец
+75.5%
Содержит
больше
Селен
+12.9%
Содержит
больше
Кальций
+170.3%
Содержит
больше
Фосфор
+11.4%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Натрий - 479
Содержит
больше
Железо
+21.6%
Содержит
больше
Цинк
+11.9%
Содержит
больше
Медь
+37.9%
Содержит
больше
Марганец
+75.5%
Содержит
больше
Селен
+12.9%
Содержит
больше
Кальций
+170.3%
Содержит
больше
Фосфор
+11.4%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Натрий - 479
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+104.7%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.8%
Содержит
больше
Витамин A
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+104.7%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+94.4%
Содержит
больше
Углеводы
+83.2%
Содержит
больше
Вода
+135.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+94.4%
Содержит
больше
Углеводы
+83.2%
Содержит
больше
Вода
+135.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.1%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.2g | 25g | ||
Белки | 8.2g | 7.7g | |
Жиры | 21g | 10.8g | |
Углеводы | 45.8g | 25g | |
Калорийность | 406kcal | 229kcal | |
Сахар | 11.26g | ||
Клетчатка | 2.6g | ||
Кальций | 37mg | 100mg | |
Железо | 2.03mg | 1.67mg | |
Магний | 16mg | 17mg | |
Фосфор | 105mg | 117mg | |
Калий | 118mg | 134mg | |
Натрий | 467mg | 479mg | |
Цинк | 0.75mg | 0.67mg | |
Медь | 0.08mg | 0.058mg | |
Марганец | 0.33mg | 0.188mg | |
Селен | 22.7µg | 20.1µg | |
Витамин A | 744IU | 503IU | |
Витамин A, RAE | 206µg | 124µg | |
Витамин E | 0.84mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.388mg | 0.204mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 2.188mg | 1.628mg | |
Витамин B5 | 0.861mg | 0.549mg | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.074mg | |
Витамин B9, общий | 88µg | 43µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.31µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.099mg | 0.094mg | |
Треонин | 0.284mg | 0.305mg | |
Изолейцин | 0.365mg | 0.375mg | |
Лейцин | 0.623mg | 0.621mg | |
Лизин | 0.329mg | 0.413mg | |
Метионин | 0.175mg | 0.188mg | |
Фенилаланин | 0.416mg | 0.389mg | |
Валин | 0.41mg | 0.419mg | |
Гистидин | 0.187mg | 0.179mg | |
Холестерин | 67mg | 116mg | |
Насыщенные жиры | 11.659g | 2.723g | |
0.002g | 0.01g | ||
0.003g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 4.524g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 2.594g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
26%
Итоговая оценка минералов
43%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.936g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах