Сравнить продукты Круглый леденец и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-44.3%
Содержит
больше
Кальций
+1033.3%
Содержит
больше
Железо
+110%
Содержит
больше
Магний
+4800%
Содержит
больше
Фосфор
+20900%
Содержит
больше
Калий
+3100%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+175%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+4462.5%
Содержит
меньше
Натрий
-44.3%
Содержит
больше
Кальций
+1033.3%
Содержит
больше
Железо
+110%
Содержит
больше
Магний
+4800%
Содержит
больше
Фосфор
+20900%
Содержит
больше
Калий
+3100%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+175%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+4462.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+376.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+29280%
Содержит
больше
Витамин B5
+5691.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+7900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+376.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+29280%
Содержит
больше
Витамин B5
+5691.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+7900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+7258%
Содержит
больше
Другое
+830%
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+7258%
Содержит
больше
Другое
+830%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
98.8g | 0g | ||
Белки | 0g | 20.98g | |
Жиры | 0g | 4.51g | |
Углеводы | 98.9g | 0g | |
Калорийность | 396kcal | 130kcal | |
Сахар | 58.97g | 0g | |
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 3mg | 34mg | |
Железо | 0.4mg | 0.84mg | |
Магний | 1mg | 49mg | |
Фосфор | 1mg | 210mg | |
Калий | 5mg | 160mg | |
Натрий | 44mg | 79mg | |
Цинк | 0mg | 0.43mg | |
Медь | 0.012mg | 0.033mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.015mg | |
Селен | 0.8µg | 36.5µg | |
Витамин A | 0IU | 233IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 70µg | |
Витамин E | 0mg | 1mg | |
Витамин D | 0IU | 24IU | |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.042mg | |
Витамин B2 | 0.013mg | 0.062mg | |
Витамин B3 | 0.01mg | 2.938mg | |
Витамин B5 | 0.012mg | 0.695mg | |
Витамин B6 | 0.005mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.49µg | |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.235mg | ||
Треонин | 0.92mg | ||
Изолейцин | 0.967mg | ||
Лейцин | 1.705mg | ||
Лизин | 1.926mg | ||
Метионин | 0.621mg | ||
Фенилаланин | 0.819mg | ||
Валин | 1.081mg | ||
Гистидин | 0.618mg | ||
Холестерин | 0mg | 51mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.925g | |
0g | 0.527g | ||
0g | 0.316g | ||
0g | 0.109g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.808g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.195g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
38%
Итоговая оценка минералов
3%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круглый леденец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.925g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Акула сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Акула сырая ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Акула сырая дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Акула сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Акула сырая более богат микроэлементом витамины