Сравнить продукты Крупа и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +788.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +554.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.168mg | 104% |
| Магний | 231mg | 26mg | 49% |
| Марганец | 1.3mg | 0.481mg | 36% |
| Фосфор | 347mg | 97mg | 36% |
| Клетчатка | 10g | 2.2g | 31% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 2.142mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.097mg | 25% |
| Натрий | 1mg | 536mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.397mg | 17% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.034mg | 14% |
| Цинк | 2.4mg | 0.84mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.267mg | 14% |
| Калий | 460mg | 120mg | 10% |
| Железо | 2.2mg | 1.4mg | 10% |
| Белки | 13.25g | 9.1g | 8% |
| Кальций | 18mg | 86mg | 7% |
| Углеводы | 71.5g | 55.7g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.166g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.535g | 3% |
| Калорийность | 343kcal | 275kcal | 3% |
| Жиры | 3.4g | 1.2g | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 24µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.105g | 2% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 53.5g | N/A |
| Триптофан | 0.192mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +890.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |