Сравнить продукты Крупа и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +362% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1187.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +672.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.226mg | 97% |
| Марганец | 1.3mg | 2.86mg | 68% |
| Магний | 231mg | 50mg | 43% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.909mg | 38% |
| Фосфор | 347mg | 120mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.033mg | 30% |
| Клетчатка | 10g | 2.8g | 29% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
| Белки | 13.25g | 3.87g | 19% |
| Углеводы | 71.5g | 19.86g | 17% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Калорийность | 343kcal | 101kcal | 12% |
| Цинк | 2.4mg | 1.11mg | 12% |
| Калий | 460mg | 107mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.097mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.183mg | 7% |
| Жиры | 3.4g | 0.65g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 3% | |
| Витамин B9 | 30µg | 18µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 3% | |
| Кальций | 18mg | 49mg | 3% |
| Железо | 2.2mg | 2.05mg | 2% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 17.06g | N/A |
| Натрий | 1mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +242.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +668.5% |
