Сравнить продукты Крыжовник и бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +545.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1582.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +578.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.69µg | 112% |
| Селен | 0.6µg | 27.9µg | 50% |
| Цинк | 0.12mg | 5.3mg | 47% |
| Белки | 0.88g | 21.38g | 41% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.543mg | 36% |
| Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 5.048mg | 30% |
| Фосфор | 27mg | 220mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Железо | 0.31mg | 2mg | 21% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.182mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 1.875g | 8% |
| Жиры | 0.58g | 5.36g | 7% |
| Марганец | 0.144mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 2.354g | 6% |
| Калорийность | 44kcal | 134kcal | 5% |
| Калий | 198mg | 375mg | 5% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Углеводы | 10.18g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.075mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 5mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 55mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Медь | 0.07mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.189g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.253g | N/A |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2329.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +824.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4515.7% |