Сравнить продукты Крыжовник и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +88.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1129% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.31mg | 3.81mg | 44% |
| Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
| Селен | 0.6µg | 16.6µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.37mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 4.125mg | 24% |
| Витамин B9 | 6µg | 98µg | 23% |
| Натрий | 1mg | 482mg | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Фосфор | 27mg | 146mg | 17% |
| Углеводы | 10.18g | 49.94g | 13% |
| Белки | 0.88g | 7.28g | 13% |
| Калорийность | 44kcal | 237kcal | 10% |
| Клетчатка | 4.3g | 2.4g | 8% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.114mg | 6% |
| Марганец | 0.144mg | 0.268mg | 5% |
| Кальций | 25mg | 70mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.102mg | 4% |
| Калий | 198mg | 105mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.32mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.296g | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.19mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.185g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.391g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +119.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +727.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |