Сравнить продукты Крыжовник и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +860% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +651.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5416.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2670% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +587.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53396.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.286mg | 153mg | 3054% |
| Селен | 0.6µg | 33.1µg | 59% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Белки | 0.88g | 17.81g | 34% |
| Витамин C | 27.7mg | 1mg | 30% |
| Фосфор | 27mg | 203mg | 25% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.245mg | 13% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2.063mg | 11% |
| Марганец | 0.144mg | 0.015mg | 6% |
| Калий | 198mg | 413mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.028mg | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.45mg | 3% |
| Углеводы | 10.18g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.065mg | 3% |
| Калорийность | 44kcal | 82kcal | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.64mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 54mg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.38mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 16mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.231g | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 0g | N/A |
| Витамин A | 15µg | 12µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.131g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1923.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.3% |