Сравнить продукты Крыжовник и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +657.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2706.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1529.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +594.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 444µg | 110% |
| Железо | 0.31mg | 8.7mg | 105% |
| Медь | 0.07mg | 1mg | 103% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.9mg | 72% |
| Фосфор | 27mg | 440mg | 59% |
| Клетчатка | 4.3g | 15.5g | 45% |
| Белки | 0.88g | 21.25g | 41% |
| Калий | 198mg | 1500mg | 38% |
| Марганец | 0.144mg | 1mg | 37% |
| Магний | 10mg | 160mg | 36% |
| Витамин C | 27.7mg | 0mg | 31% |
| Цинк | 0.12mg | 2.2mg | 19% |
| Углеводы | 10.18g | 63.25g | 18% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.286mg | 16% |
| Калорийность | 44kcal | 339kcal | 15% |
| Кальций | 25mg | 160mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.193mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.899mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.955mg | 10% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Селен | 0.6µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.21mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.232g | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.078g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.387g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +698.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2314.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +521.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +634.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.1% |