Сравнить продукты Крылатые бобы и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +7194.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +672.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +600.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.019mg | 152% |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.061mg | 27% |
| Белки | 11.6g | 1.28g | 21% |
| Железо | 2mg | 0.47mg | 19% |
| Марганец | 0.532mg | 0.16mg | 16% |
| Калий | 586mg | 170mg | 12% |
| Цинк | 1.39mg | 0.18mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.234mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.04mg | 8% |
| Углеводы | 28.1g | 5.8g | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 43µg | 6% |
| Калорийность | 148kcal | 25kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.124mg | 4% |
| Фосфор | 45mg | 26mg | 3% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.212mg | 2% |
| Жиры | 0.9g | 0.1g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.017g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.017g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Натрий | 35mg | 18mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 40mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.034g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +806.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1276.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +923.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |