Крылатые бобы или кокосовое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 82.475g | 374% |
| Медь | 1.386mg | 0mg | 154% |
| Жиры | 0.9g | 99.06g | 151% |
| Калорийность | 148kcal | 892kcal | 37% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0mg | 32% |
| Железо | 2mg | 0.05mg | 24% |
| Марганец | 0.532mg | 0mg | 23% |
| Белки | 11.6g | 0g | 23% |
| Калий | 586mg | 0mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 6.332g | 15% |
| Цинк | 1.39mg | 0.02mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 1.702g | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 28.1g | 0g | 9% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0mg | 6% |
| Фосфор | 45mg | 0mg | 6% |
| Магний | 24mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 30mg | 1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.1g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.028g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.252mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0mg | 0% |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +191233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10906.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2606% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +878.2% |