Сравнить продукты Крылатые бобы и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +852.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3453.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +717.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +312.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +723.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +451.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1313.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.039mg | 150% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.046mg | 28% |
| Железо | 2mg | 0.21mg | 22% |
| Белки | 11.6g | 1.1g | 21% |
| Марганец | 0.532mg | 0.129mg | 18% |
| Калий | 586mg | 146mg | 13% |
| Цинк | 1.39mg | 0.17mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.116mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.027mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Углеводы | 28.1g | 9.34g | 6% |
| Калорийность | 148kcal | 40kcal | 5% |
| Магний | 24mg | 10mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.12mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Фосфор | 45mg | 29mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.017g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.013g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.042g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.9g | 0.1g | 1% |
| Кальций | 30mg | 23mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.123mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +954.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +923.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |