Сравнить продукты Крылатые бобы и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +852.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +4520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +673.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1626.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.03mg | 151% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 7.46g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 91mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.049mg | 28% |
| Марганец | 0.532mg | 0.005mg | 23% |
| Железо | 2mg | 0.21mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Жиры | 0.9g | 13g | 19% |
| Витамин A | 0µg | 162µg | 18% |
| Белки | 11.6g | 4.1g | 15% |
| Калий | 586mg | 177mg | 12% |
| Фосфор | 45mg | 116mg | 10% |
| Кальций | 30mg | 131mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.095mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.506mg | 8% |
| Цинк | 1.39mg | 0.52mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 3.49g | 8% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Калорийность | 148kcal | 222kcal | 4% |
| Селен | 0.7µg | 3µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.182mg | 3% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Углеводы | 28.1g | 22.2g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.46g | 2% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Натрий | 35mg | 61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.169mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.353mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.296mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.176mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.241mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1344.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1391.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.4% |