Сравнить продукты Крылатые бобы и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +376.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +804.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +572.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +429.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1973.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 24.9g | 100% | |
| Витамин B9 | 19µg | 394µg | 94% |
| Железо | 2mg | 8.2mg | 78% |
| Фосфор | 45mg | 407mg | 52% |
| Медь | 1.386mg | 0.958mg | 48% |
| Магний | 24mg | 140mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.397mg | 25% |
| Калий | 586mg | 1406mg | 24% |
| Белки | 11.6g | 23.58g | 24% |
| Марганец | 0.532mg | 1.021mg | 21% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.529mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.78mg | 13% |
| Цинк | 1.39mg | 2.79mg | 13% |
| Углеводы | 28.1g | 60.01g | 11% |
| Кальций | 30mg | 143mg | 11% |
| Калорийность | 148kcal | 333kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.219mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 2.06mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.457g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Жиры | 0.9g | 0.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Натрий | 35mg | 24mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +388.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.6% |