Сравнить продукты Крылатые бобы и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +415.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.386mg | 0.269mg | 124% |
| Клетчатка | 8.3g | 33% | |
| Витамин B9 | 19µg | 86µg | 17% |
| Фосфор | 45mg | 152mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.225mg | 13% |
| Железо | 2mg | 2.85mg | 11% |
| Марганец | 0.532mg | 0.327mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.527mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.056mg | 7% |
| Белки | 11.6g | 8.18g | 7% |
| Магний | 24mg | 49mg | 6% |
| Цинк | 1.39mg | 0.76mg | 6% |
| Холин | 32.6mg | 6% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Калий | 586mg | 433mg | 5% |
| Кальций | 30mg | 55mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.26mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 0.089g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 0.03g | 1% |
| Калорийность | 148kcal | 130kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.2µg | 1% |
| Натрий | 35mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 28.1g | 24.35g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.32g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.077mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.344mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.361mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 0.653mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 0.562mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.123mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.442mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 0.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.228mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +680% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |