Сравнить продукты Кудрявая капуста и арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +152.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +522.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +231% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +874.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2387% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1404% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +453.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +268.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1085.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1526.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +561.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 0µg | 364% |
| Медь | 0.046mg | 1.144mg | 122% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 15.558g | 102% |
| Жиры | 0.61g | 49.24g | 75% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 12.066mg | 71% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 24.426g | 61% |
| Марганец | 0.658mg | 1.934mg | 55% |
| Железо | 0.47mg | 4.58mg | 51% |
| Фосфор | 25mg | 376mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.64mg | 49% |
| Белки | 3.02g | 25.8g | 46% |
| Витамин E | 2.26mg | 8.33mg | 40% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Магний | 27mg | 168mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 1.767mg | 30% |
| Цинк | 0.21mg | 3.27mg | 28% |
| Витамин A | 251µg | 0µg | 28% |
| Витамин B9 | 129µg | 240µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 6.279g | 28% |
| Калорийность | 32kcal | 567kcal | 27% |
| Клетчатка | 4g | 8.5g | 18% |
| Кальций | 232mg | 92mg | 14% |
| Калий | 213mg | 705mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.348mg | 14% |
| Селен | 1.3µg | 7.2µg | 11% |
| Холин | 23.2mg | 52.5mg | 5% |
| Углеводы | 5.42g | 16.13g | 4% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 17mg | 18mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.135mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1278.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +754.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7972.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81320% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7640.3% |
