Сравнить продукты Кудрявая капуста и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +582.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +648.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1102.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1881% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1932% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +357.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6776.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +808.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Селен | 1.3µg | 89.4µg | 160% |
| Марганец | 0.658mg | 3.012mg | 102% |
| Фосфор | 25mg | 508mg | 69% |
| Медь | 0.046mg | 0.553mg | 56% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Железо | 0.47mg | 3.52mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 6.738mg | 37% |
| Цинк | 0.21mg | 4.16mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.419mg | 30% |
| Магний | 27mg | 144mg | 28% |
| Витамин A | 251µg | 0µg | 28% |
| Углеводы | 5.42g | 71.13g | 22% |
| Витамин B9 | 129µg | 43µg | 22% |
| Белки | 3.02g | 13.68g | 21% |
| Кальций | 232mg | 34mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.419mg | 20% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Калорийность | 32kcal | 339kcal | 15% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.935mg | 13% |
| Калий | 213mg | 431mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.978g | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Жиры | 0.61g | 2.47g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.454g | 2% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.344g | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.121mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +719.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +353% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1212.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1046.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +386.6% |