Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+76.2%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Калий
+610.5%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+182.7%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+41.3%
Содержит
больше
Медь
+81.5%
Содержит
больше
Марганец
+93.3%
Содержит
больше
Селен
+3883.3%
Содержит
больше
Магний
+76.2%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Калий
+610.5%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+182.7%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+41.3%
Содержит
больше
Медь
+81.5%
Содержит
больше
Марганец
+93.3%
Содержит
больше
Селен
+3883.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+790.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+142.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+790.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+142.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+26%
Содержит
больше
Белки
+38.8%
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+34.5%
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+26%
Содержит
больше
Белки
+38.8%
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+34.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.3%
Насыщенные жиры:
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
0.487 г
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2125%
Содержит
больше
Глюкоза
+4800%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2125%
Содержит
больше
Глюкоза
+4800%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.7g | 23.96g |
|
|
| Белки | 3.27g | 4.54g |
|
| Жиры | 1.35g | 2.07g |
|
| Углеводы | 18.7g | 25.16g |
|
| Калорийность | 86kcal | 138kcal |
|
| Крахмал | 5.7g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g | 0g |
|
| Сахар | 6.26g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 2g | 1.2g |
|
| Кальций | 2mg | 12mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.47mg |
|
| Магний | 37mg | 21mg |
|
| Фосфор | 89mg | 76mg |
|
| Калий | 270mg | 38mg |
|
| Натрий | 15mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.163mg | 0.315mg |
|
| Селен | 0.6µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 187IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 6.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 1.77mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 84µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.129mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.129mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.348mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.137mg | |
| Метионин | 0.067mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.185mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0.121mg |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.029g |
|
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.552g |
|
| 0.468g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
21%
Итоговая оценка минералов
17%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.094g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная сырая дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах