Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +640% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +709.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +596.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +551.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +541.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +968.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1073% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 15mg | 2643mg | 114% |
| Витамин C | 6.8mg | 74.8mg | 76% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.11mg | 12% |
| Фосфор | 89mg | 11mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.036mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.254mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 6µg | 9% |
| Магний | 37mg | 5mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0.3g | 7% |
| Белки | 3.27g | 0.51g | 6% |
| Углеводы | 18.7g | 1.75g | 6% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.157mg | 5% |
| Марганец | 0.163mg | 0.049mg | 5% |
| Калорийность | 86kcal | 11kcal | 4% |
| Калий | 270mg | 144mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Цинк | 0.46mg | 0.11mg | 3% |
| Медь | 0.054mg | 0.028mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.196g | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.082mg | 2% |
| Жиры | 1.35g | 0.37g | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.52mg | 0.48mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0.052g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.03g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 6.26g | 1.26g | N/A |
| Витамин A | 9µg | 8µg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.01mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
17%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.273g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2628mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах