Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +575% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.717mg | 0.235mg | 10% |
| Марганец | 0.163mg | 0.374mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 7µg | 9% |
| Фосфор | 89mg | 25mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.51mg | 8% |
| Магний | 37mg | 9mg | 7% |
| Калий | 270mg | 35mg | 7% |
| Медь | 0.054mg | 0.008mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.094mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.04mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 5.06g | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Цинк | 0.46mg | 0.12mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0.031g | 3% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Натрий | 15mg | 60mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Жиры | 1.35g | 0.1g | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.026mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0.019g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.026g | 1% |
| Калорийность | 86kcal | 99kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.52mg | 0.48mg | 1% |
| Углеводы | 18.7g | 21.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.7g | 21.44g | N/A |
| Кальций | 2mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.129mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.119mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1561.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1471% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |