Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Эстрагон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +837.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +56850% |
Содержит больше КалийКалий | +1018.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6111.5% |
Содержит больше МедьМедь | +1153.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +747.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +251.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4787.7% |
Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +635.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2233.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2334.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2491.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +552.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Содержит больше ВодаВода | +882.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +596.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +436.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1809.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +659.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.474g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.52mg | 32.3mg | 397% |
Марганец | 0.163mg | 7.967mg | 339% |
Витамин B6 | 0.093mg | 2.41mg | 178% |
Кальций | 2mg | 1139mg | 114% |
Витамин B2 | 0.055mg | 1.339mg | 99% |
Калий | 270mg | 3020mg | 81% |
Магний | 37mg | 347mg | 74% |
Медь | 0.054mg | 0.677mg | 69% |
Витамин B9 | 42µg | 274µg | 58% |
Витамин C | 6.8mg | 50mg | 48% |
Витамин B3 | 1.77mg | 8.95mg | 45% |
Белки | 3.27g | 22.77g | 39% |
Фосфор | 89mg | 313mg | 32% |
Цинк | 0.46mg | 3.9mg | 31% |
Клетчатка | 2g | 7.4g | 22% |
Витамин A | 9µg | 210µg | 22% |
Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 3.698g | 21% |
Витамин B5 | 0.717mg | 14% | |
Углеводы | 18.7g | 50.22g | 11% |
Калорийность | 86kcal | 295kcal | 10% |
Жиры | 1.35g | 7.24g | 9% |
Витамин B1 | 0.155mg | 0.251mg | 8% |
Селен | 0.6µg | 4.4µg | 7% |
Насыщенные жиры | 0.325g | 1.881g | 7% |
Холин | 23mg | 4% | |
Фруктоза | 1.94g | 2% | |
Натрий | 15mg | 62mg | 2% |
Крахмал | 5.7g | 2% | |
Чистые углеводы | 16.7g | 42.82g | N/A |
Сахар | 6.26g | N/A | |
Витамин E | 0.07mg | 0% | |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0.474g | 0% |
Триптофан | 0.023mg | 0% | |
Треонин | 0.129mg | 0% | |
Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
Лейцин | 0.348mg | 0% | |
Лизин | 0.137mg | 0% | |
Метионин | 0.067mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
Валин | 0.185mg | 0% | |
Гистидин | 0.089mg | 0% | |
0.014g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

118%

Итоговая оценка минералов
17%

360%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.556g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кукуруза сахарная сырая дешевле (Разница - $4.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах