Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Баранина

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Баранина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.1% 27% 71% 40% 122% 81% 9.4% 2.9% 144%
Содержит больше МарганецМарганец +354.5%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КалийКалий +604.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +408.1%
Содержит больше МедьМедь +124.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11050%
Содержит больше ФосфорФосфор +1609.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.5%
Содержит больше СеленСелен +810.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.8% 1.5% 25% 58% 125% 40% 30% 319% 12% 14% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +809.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2677.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2769.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +604.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Баранина DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.55µg 106%
Белки 0g 24.52g 49%
Селен 2.9µg 26.4µg 43%
Витамин B3 0.02mg 6.66mg 42%
Насыщенные жиры 0g 8.83g 40%
Цинк 0.04mg 4.46mg 40%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Жиры 0g 20.94g 32%
Углеводы 77.59g 0g 26%
Фосфор 11mg 188mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.82g 22%
Железо 0.37mg 1.88mg 19%
Витамин B2 0.009mg 0.25mg 19%
Холин 13.3mg 93.7mg 15%
Витамин B5 0.023mg 0.66mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.51g 10%
Витамин B6 0.009mg 0.13mg 9%
Калий 44mg 310mg 8%
Витамин B1 0.011mg 0.1mg 7%
Медь 0.053mg 0.119mg 7%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Натрий 155mg 72mg 4%
Магний 8mg 23mg 4%
Витамин K 0µg 4.6µg 4%
Марганец 0.1mg 0.022mg 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0mg 0.14mg 1%
Калорийность 286kcal 294kcal 0%
Чистые углеводы 77.59g 0g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Кальций 18mg 17mg 0%
Сахар 77.59g 0g N/A
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 1.05mg 0%
Изолейцин 1.183mg 0%
Лейцин 1.908mg 0%
Лизин 2.166mg 0%
Метионин 0.629mg 0%
Фенилаланин 0.998mg 0%
Валин 1.323mg 0%
Гистидин 0.777mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
25% 21% 54%
Белки: 24.52 г
Жиры: 20.94 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.72 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +144.1%
Содержит больше ДругоеДругое +105%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Баранина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172480/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.