Кукурузный сироп или бифштекс сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +752.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +862.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1922.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25140% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5933.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.69µg | 112% |
| Цинк | 0.04mg | 5.3mg | 48% |
| Селен | 2.9µg | 27.9µg | 45% |
| Белки | 0g | 21.38g | 43% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.543mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 5.048mg | 31% |
| Фосфор | 11mg | 220mg | 30% |
| Углеводы | 77.59g | 0g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Железо | 0.37mg | 2mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.182mg | 13% |
| Калий | 44mg | 375mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.875g | 9% |
| Калорийность | 286kcal | 134kcal | 8% |
| Жиры | 0g | 5.36g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.354g | 6% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.075mg | 5% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Натрий | 155mg | 55mg | 4% |
| Медь | 0.053mg | 0.079mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Кальций | 18mg | 5mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.189g | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 77.59g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +231.3% |