Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +266.7%
Содержит больше Селен +262.5%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +335.1%
Содержит больше Магний +137.5%
Содержит больше Калий +522.7%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Цинк +15050%
Содержит больше Медь +86.8%
Содержит больше Марганец +4322%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Содержит больше Фосфор +266.7%
Содержит больше Селен +262.5%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +335.1%
Содержит больше Магний +137.5%
Содержит больше Калий +522.7%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Цинк +15050%
Содержит больше Медь +86.8%
Содержит больше Марганец +4322%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3 +100%
Содержит больше Витамин B5 +108.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3 +100%
Содержит больше Витамин B5 +108.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +175.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +17.2%
Содержит больше Другое +100%
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Вода +175.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +17.2%
Содержит больше Другое +100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Кленовый сахар
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Кленовый сахар Мнение
77.59g 90.9g Кленовый сахар
Белки 0g 0.1g Кленовый сахар
Жиры 0g 0.2g Кленовый сахар
Углеводы 77.59g 90.9g Кленовый сахар
Калорийность 286kcal 354kcal Кленовый сахар
Сахар 77.59g 84.87g Кукурузный сироп
Кальций 18mg 90mg Кленовый сахар
Железо 0.37mg 1.61mg Кленовый сахар
Магний 8mg 19mg Кленовый сахар
Фосфор 11mg 3mg Кукурузный сироп
Калий 44mg 274mg Кленовый сахар
Натрий 155mg 11mg Кленовый сахар
Цинк 0.04mg 6.06mg Кленовый сахар
Медь 0.053mg 0.099mg Кленовый сахар
Марганец 0.1mg 4.422mg Кленовый сахар
Селен 2.9µg 0.8µg Кукурузный сироп
Витамин B1 0.011mg 0.009mg Кукурузный сироп
Витамин B2 0.009mg 0.013mg Кленовый сахар
Витамин B3 0.02mg 0.04mg Кленовый сахар
Витамин B5 0.023mg 0.048mg Кленовый сахар
Витамин B6 0.009mg 0.003mg Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 0g 0.036g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 0.064g Кленовый сахар
Полиненасыщенные жиры 0g 0.1g Кленовый сахар

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Кленовый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
1%
Кленовый сахар
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
91%
Кленовый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кленовый сахар
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кленовый сахар
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.