Сравнить продукты Кукурузный сироп и Окорок
Сравнить
Сводка различий между продуктами кукурузный сироп и окорок
- Кукурузный сироп имеет меньше витамина B1, селена, витамина B6, витамина B12, фосфора, цинка, витамина B3 и витамина B2 чем окорок.
- Окорок покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 62% больше, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп имеет меньше натрия.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Syrups, corn, dark и Pork, cured, ham, boneless, extra lean (approximately 5% fat), roasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +552.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1681.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +572.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6754.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2144.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20015% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1652.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +539.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.754mg | 62% |
| Натрий | 155mg | 1203mg | 46% |
| Белки | 0g | 20.93g | 42% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.4mg | 30% |
| Селен | 2.9µg | 19.5µg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Цинк | 0.04mg | 2.88mg | 26% |
| Фосфор | 11mg | 196mg | 26% |
| Углеводы | 77.59g | 1.5g | 25% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 4.023mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.202mg | 15% |
| Железо | 0.37mg | 1.48mg | 14% |
| Холин | 13.3mg | 85.1mg | 13% |
| Жиры | 0g | 5.53g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.81g | 8% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.403mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.62g | 7% |
| Калорийность | 286kcal | 145kcal | 7% |
| Калий | 44mg | 287mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.54g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Медь | 0.053mg | 0.079mg | 3% |
| Марганец | 0.1mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.25mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 77.59g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5072.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +207.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +992.5% |
