Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и съедобные грибы

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Съедобные грибы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0.9% 28% 19% 106% 14% 37% 0.65% 6.1% 51%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше МарганецМарганец +112.8%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +622.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.1%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +681.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +220.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7% 0% 0.2% 3% 20% 93% 68% 90% 24% 5% 0% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +636.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17935%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6408.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1055.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Съедобные грибы DV% diff.
Витамин B2 0.009mg 0.402mg 30%
Медь 0.053mg 0.318mg 29%
Витамин B5 0.023mg 1.497mg 29%
Углеводы 77.59g 3.26g 25%
Витамин B3 0.02mg 3.607mg 22%
Калорийность 286kcal 22kcal 13%
Селен 2.9µg 9.3µg 12%
Фосфор 11mg 86mg 11%
Калий 44mg 318mg 8%
Натрий 155mg 5mg 7%
Витамин B6 0.009mg 0.104mg 7%
Белки 0g 3.09g 6%
Витамин B1 0.011mg 0.081mg 6%
Клетчатка 0g 1g 4%
Цинк 0.04mg 0.52mg 4%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Витамин C 0mg 2.1mg 2%
Кальций 18mg 3mg 2%
Железо 0.37mg 0.5mg 2%
Марганец 0.1mg 0.047mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Жиры 0g 0.34g 1%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Холин 13.3mg 17.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.16g 1%
Чистые углеводы 77.59g 2.26g N/A
Магний 8mg 9mg 0%
Сахар 77.59g 1.98g N/A
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.05g 0%
Триптофан 0.035mg 0%
Треонин 0.107mg 0%
Изолейцин 0.076mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.031mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.232mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2280.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +320%
Содержит больше ДругоеДругое +115%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.