Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше МедьМедь +76.7%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +238.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.9%
Содержит больше МарганецМарганец +90%
Содержит больше СеленСелен +110.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1073.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +411.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +30.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.315g 35%
Жиры 0g 11.2g 17%
Углеводы 77.59g 41.1g 12%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Насыщенные жиры 0g 2.044g 9%
Витамин E 0mg 1.42mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.267g 8%
Белки 0g 3.3g 7%
Лизин 153mg 7%
Витамин B9 0µg 28µg 7%
Селен 2.9µg 6.1µg 6%
Витамин B5 0.023mg 0.27mg 5%
Марганец 0.1mg 0.19mg 4%
Витамин B6 0.009mg 0.046mg 3%
Медь 0.053mg 0.03mg 3%
Фосфор 11mg 33mg 3%
Калий 44mg 149mg 3%
Витамин B1 0.011mg 0.04mg 2%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Витамин B3 0.02mg 0.33mg 2%
Холин 13.3mg 17.4mg 1%
Калорийность 286kcal 274kcal 1%
Витамин B2 0.009mg 0.025mg 1%
Натрий 155mg 135mg 1%
Цинк 0.04mg 0.19mg 1%
Железо 0.37mg 0.42mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 77.59g 38.9g N/A
Магний 8mg 9mg 0%
Кальций 18mg 15mg 0%
Сахар 77.59g 25.75g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +97.6%
Содержит больше ДругоеДругое +125%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.