Сравнить продукты Кумкват и абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +376.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +339% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +493.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 10mg | 38% |
| Клетчатка | 6.5g | 2g | 18% |
| Витамин A | 15µg | 96µg | 9% |
| Железо | 0.86mg | 0.39mg | 6% |
| Кальций | 62mg | 13mg | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.89mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Марганец | 0.135mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.3µg | 3% |
| Углеводы | 15.9g | 11.12g | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Калий | 186mg | 259mg | 2% |
| Медь | 0.095mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 9µg | 2% |
| Калорийность | 71kcal | 48kcal | 1% |
| Белки | 1.88g | 1.4g | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.39g | 1% |
| Фосфор | 19mg | 23mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.054mg | 1% |
| Холин | 8.4mg | 2.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.077g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 378kcal | 343kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 141g | 208g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.4g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 9.24g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.2mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.4% |
