Сравнить продукты Кумкват и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1140%
Содержит
больше
Железо
+177.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Марганец
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+63.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+55.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 171
Содержит
больше
Кальций
+1140%
Содержит
больше
Железо
+177.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Марганец
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+63.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+55.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 171
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.4%
Содержит
больше
Витамин C
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.4%
Содержит
больше
Витамин C
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+126.5%
Содержит
больше
Жиры
+95.5%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 16.53
Одинаковое количество вещества Вода - 81.76
Содержит
больше
Белки
+126.5%
Содержит
больше
Жиры
+95.5%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 16.53
Одинаковое количество вещества Вода - 81.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.099
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.099
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.4g | 15.23g | ||
Белки | 1.88g | 0.83g | |
Жиры | 0.86g | 0.44g | |
Углеводы | 15.9g | 16.53g | |
Калорийность | 71kcal | 66kcal | |
Сахар | 9.36g | 15.23g | |
Клетчатка | 6.5g | 1.3g | |
Кальций | 62mg | 5mg | |
Железо | 0.86mg | 0.31mg | |
Магний | 20mg | 10mg | |
Фосфор | 19mg | 31mg | |
Калий | 186mg | 171mg | |
Натрий | 10mg | 1mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.07mg | |
Медь | 0.095mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.135mg | 0.055mg | |
Селен | 0µg | 0.6µg | |
Витамин A | 290IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.07mg | |
Витамин C | 43.9mg | 71.5mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.011mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.065mg | |
Витамин B3 | 0.429mg | 0.603mg | |
Витамин B5 | 0.208mg | ||
Витамин B6 | 0.036mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 14µg | |
Витамин K | 0µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Лизин | 0.041mg | ||
Метионин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.103g | 0.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.132g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
25%
Итоговая оценка минералов
14%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах