Сравнить продукты Кунжут и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +963.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2535.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +41% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +838.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +915.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +494.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +659.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +364% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.402mg | 409% |
| Железо | 14.55mg | 1.55mg | 163% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.342g | 143% |
| Кальций | 975mg | 37mg | 94% |
| Марганец | 2.46mg | 0.661mg | 78% |
| Магний | 351mg | 33mg | 76% |
| Жиры | 49.67g | 0.73g | 75% |
| Фосфор | 629mg | 129mg | 71% |
| Селен | 34.4µg | 0.8µg | 61% |
| Цинк | 7.75mg | 1mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.133mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.104mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.104g | 47% |
| Витамин K | 0µg | 40.9µg | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.118g | 31% |
| Калорийность | 573kcal | 88kcal | 24% |
| Белки | 17.73g | 7.92g | 20% |
| Клетчатка | 11.8g | 7.5g | 17% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 2.249mg | 14% |
| Витамин B9 | 97µg | 148µg | 13% |
| Витамин E | 0.25mg | 1.16mg | 6% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.225mg | 4% |
| Калий | 468mg | 332mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Углеводы | 23.45g | 17.63g | 2% |
| Натрий | 11mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 9.21g | N/A |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6704.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1448% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17937.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6266.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |