Сравнить продукты Кунжут и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.73g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~49.67g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.45g
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.69g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.957g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~18.759g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~21.773g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 573kcal | 573kcal | |
| Белки | 17.73g | 17.73g | |
| Жиры | 49.67g | 49.67g | |
| 11.65g | 11.65g | ||
| Углеводы | 23.45g | 23.45g | |
| Магний | 351mg | 351mg | |
| Кальций | 975mg | 975mg | |
| Калий | 468mg | 468mg | |
| Железо | 14.55mg | 14.55mg | |
| Сахар | 0.3g | 0.3g | |
| Клетчатка | 11.8g | 11.8g | |
| Медь | 4.082mg | 4.082mg | |
| Цинк | 7.75mg | 7.75mg | |
| Фосфор | 629mg | 629mg | |
| Натрий | 11mg | 11mg | |
| Витамин A | 9IU | 9IU | |
| Витамин E | 0.25mg | 0.25mg | |
| Марганец | 2.46mg | 2.46mg | |
| Селен | 34.4µg | 34.4µg | |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.791mg | |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.247mg | |
| Витамин B3 | 4.515mg | 4.515mg | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.05mg | |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.79mg | |
| Витамин B9 | 97µg | 97µg | |
| Холин | 25.6mg | 25.6mg | |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 6.957g | |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 18.759g | |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 21.773g | |
| Триптофан | 0.388mg | 0.388mg | |
| Треонин | 0.736mg | 0.736mg | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.763mg | |
| Лейцин | 1.358mg | 1.358mg | |
| Лизин | 0.569mg | 0.569mg | |
| Метионин | 0.586mg | 0.586mg | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.94mg | |
| Валин | 0.99mg | 0.99mg | |
| Гистидин | 0.522mg | 0.522mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
47%
Итоговая оценка минералов
348%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.3 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (11 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (6.957 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах