Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кунжут и Редбул

Сравнить

Инфографика

Кунжут vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 251% 293% 41% 546% 1361% 211% 270% 1.4% 321% 188%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1747.4%
Содержит больше КальцийКальций +16150%
Содержит больше КалийКалий +15500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24150%
Содержит больше МедьМедь +204000%
Содержит больше ЦинкЦинк +77400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.8%
Содержит больше МарганецМарганец +49100%
Содержит больше СеленСелен +17100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 0% 198% 57% 85% 3% 182% 0% 0% 73% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1877.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +8433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2980%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +174.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кунжут Редбул DV% diff.
Медь 4.082mg 0.002mg 453%
Железо 14.55mg 0.06mg 181%
Полиненасыщенные жиры 21.773g 0g 145%
Марганец 2.46mg 0.005mg 107%
Витамин B6 0.79mg 2.167mg 106%
Кальций 975mg 6mg 97%
Фосфор 629mg 0mg 90%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Магний 351mg 19mg 79%
Жиры 49.67g 0g 76%
Цинк 7.75mg 0.01mg 70%
Витамин B1 0.791mg 0.04mg 63%
Селен 34.4µg 0.2µg 62%
Клетчатка 11.8g 0g 47%
Мононенасыщенные жиры 18.759g 0g 47%
Белки 17.73g 0.46g 35%
Витамин B3 4.515mg 9.827mg 33%
Насыщенные жиры 6.957g 0g 32%
Витамин B5 0.05mg 1.54mg 30%
Калорийность 573kcal 43kcal 27%
Витамин B9 97µg 0µg 24%
Калий 468mg 3mg 14%
Витамин B2 0.247mg 0.103mg 11%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Холин 25.6mg 0.3mg 5%
Углеводы 23.45g 10.23g 4%
Витамин E 0.25mg 0mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Натрий 11mg 39mg 1%
Чистые углеводы 11.65g 10.23g N/A
Сахар 0.3g 10.22g N/A
Триптофан 0.388mg 0%
Треонин 0.736mg 0%
Изолейцин 0.763mg 0%
Лейцин 1.358mg 0%
Лизин 0.569mg 0%
Метионин 0.586mg 0%
Фенилаланин 0.94mg 0%
Валин 0.99mg 0%
Гистидин 0.522mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 50% 23% 5% 4%
Белки: 17.73 г
Жиры: 49.67 г
Углеводы: 23.45 г
Вода: 4.69 г
Другое: 4.46 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +3754.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.2%
Содержит больше ДругоеДругое +4855.6%
Содержит больше ВодаВода +1802.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.