Сравнить продукты Кунжут и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3090.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3728.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +19338.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +568.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40900% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5984.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4241.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1737.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +708.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.021mg | 451% |
| Железо | 14.55mg | 0.38mg | 177% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.385g | 143% |
| Марганец | 2.46mg | 0.006mg | 107% |
| Магний | 351mg | 11mg | 81% |
| Кальций | 975mg | 207mg | 77% |
| Фосфор | 629mg | 158mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.013mg | 65% |
| Цинк | 7.75mg | 1.16mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.043mg | 57% |
| Жиры | 49.67g | 12.98g | 56% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 3.627g | 38% |
| Селен | 34.4µg | 14.5µg | 36% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.104mg | 28% |
| Витамин B9 | 97µg | 12µg | 21% |
| Калорийность | 573kcal | 174kcal | 20% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Белки | 17.73g | 11.26g | 13% |
| Калий | 468mg | 105mg | 11% |
| Углеводы | 23.45g | 3.04g | 7% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 8.295g | 6% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.195mg | 4% |
| Натрий | 11mg | 84mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.213mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.11mg | 1% |
| Холин | 25.6mg | 17.5mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.388mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +282.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +671.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1428.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5555.3% |
