Сравнить продукты Кунжут и теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +602% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1889.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +609.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1706.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +598.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +424.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +648.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +714.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +438.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.226mg | 428% |
| Железо | 14.55mg | 2.05mg | 156% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 145% | |
| Кальций | 975mg | 49mg | 93% |
| Жиры | 49.67g | 0.65g | 75% |
| Фосфор | 629mg | 120mg | 73% |
| Магний | 351mg | 50mg | 72% |
| Селен | 34.4µg | 63% | |
| Цинк | 7.75mg | 1.11mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.097mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.183mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 47% | |
| Клетчатка | 11.8g | 2.8g | 36% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 32% | |
| Белки | 17.73g | 3.87g | 28% |
| Калорийность | 573kcal | 101kcal | 24% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.909mg | 23% |
| Витамин B9 | 97µg | 18µg | 20% |
| Марганец | 2.46mg | 2.86mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.033mg | 16% |
| Калий | 468mg | 107mg | 11% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Углеводы | 23.45g | 19.86g | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.65g | 17.06g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +358.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7541.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +546.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1497.7% |
