Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Куриная печень
  5. Сравнить
  6. Куриная печень vs. Brotwurst

Сравнить продукты Куриная печень и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Куриная печень vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.4% 20% 337% 164% 73% 127% 9.3% 33% 298%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +772.8%
Содержит больше МедьМедь +515%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +537.5%
Содержит больше СеленСелен +221.2%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +22.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 1099% 14% 0% 76% 410% 182% 374% 197% 2073% 0% 441% 106%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +159.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +673%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +194.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10288.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +556.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +708.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11660%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриная печень Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 16.58µg 2.05µg 605%
Витамин A 3296µg 0µg 366%
Витамин B9 588µg 5µg 146%
Витамин B5 6.233mg 0.06mg 123%
Витамин B2 1.778mg 0.23mg 119%
Железо 8.99mg 1.03mg 100%
Холестерин 345mg 63mg 94%
Селен 54.6µg 17µg 68%
Витамин B6 0.853mg 0.13mg 56%
Медь 0.492mg 0.08mg 46%
Натрий 71mg 1112mg 45%
Витамин B3 9.728mg 3.3mg 40%
Насыщенные жиры 1.563g 9.93g 38%
Холин 194.4mg 35%
Жиры 4.83g 27.8g 35%
Мононенасыщенные жиры 1.249g 13.34g 30%
Фосфор 297mg 134mg 23%
Витамин C 17.9mg 0mg 20%
Полиненасыщенные жиры 1.306g 2.83g 10%
Калорийность 119kcal 323kcal 10%
Марганец 0.255mg 0.04mg 9%
Витамин B1 0.305mg 0.25mg 5%
Белки 16.92g 14.3g 5%
Цинк 2.67mg 2.1mg 5%
Кальций 8mg 48mg 4%
Витамин E 0.7mg 0.27mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Калий 230mg 281mg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Углеводы 0.73g 2.98g 1%
Магний 19mg 16mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.065g N/A
Триптофан 0.176mg 0.13mg 0%
Треонин 0.725mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.512mg 1.08mg 0%
Лизин 1.332mg 1.14mg 0%
Метионин 0.432mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.824mg 0.54mg 0%
Валин 0.998mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.507mg 0.44mg 0%
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.475g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 5% 76%
Белки: 16.92 г
Жиры: 4.83 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 76.46 г
Другое: 1.06 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +18.3%
Содержит больше ВодаВода +49%
Содержит больше ЖирыЖиры +475.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.2%
Содержит больше ДругоеДругое +241.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 30% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.563 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.249 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.306 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +968.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +116.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриная печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171060/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.