Сравнить продукты Куриные крылышки и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+94.1%
Содержит
больше
Железо
+393.2%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Калий
+21.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+290.1%
Содержит
больше
Медь
+621.7%
Содержит
больше
Марганец
+752.2%
Содержит
больше
Селен
+115.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 264
Содержит
больше
Кальций
+94.1%
Содержит
больше
Железо
+393.2%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Калий
+21.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+290.1%
Содержит
больше
Медь
+621.7%
Содержит
больше
Марганец
+752.2%
Содержит
больше
Селен
+115.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 264
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин E
+456.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+341.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+34%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+263.6%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+487.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Содержит
больше
Витамин E
+456.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+341.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+34%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+263.6%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+487.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54%
Содержит
больше
Жиры
+506.5%
Содержит
больше
Вода
+394.1%
Содержит
больше
Другое
+27.8%
Содержит
больше
Углеводы
+326%
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+54%
Содержит
больше
Жиры
+506.5%
Содержит
больше
Вода
+394.1%
Содержит
больше
Другое
+27.8%
Содержит
больше
Углеводы
+326%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1537.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
1.108 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1537.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.05g | 56.18g | ||
Белки | 19.22g | 12.48g | |
Жиры | 13.95g | 2.3g | |
Углеводы | 17.25g | 73.48g | |
Калорийность | 271kcal | 354kcal | |
Крахмал | 17.03g | ||
Сахар | 0.4g | 0.8g | |
Клетчатка | 1.2g | 17.3g | |
Кальций | 17mg | 33mg | |
Железо | 0.73mg | 3.6mg | |
Магний | 28mg | 133mg | |
Фосфор | 282mg | 264mg | |
Калий | 373mg | 452mg | |
Натрий | 769mg | 12mg | |
Цинк | 0.71mg | 2.77mg | |
Медь | 0.069mg | 0.498mg | |
Марганец | 0.228mg | 1.943mg | |
Селен | 17.5µg | 37.7µg | |
Витамин A | 11IU | 22IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 1µg | |
Витамин E | 3.17mg | 0.57mg | |
Витамин D | 7IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.646mg | |
Витамин B2 | 0.179mg | 0.285mg | |
Витамин B3 | 8.217mg | 4.604mg | |
Витамин B5 | 1.244mg | 0.282mg | |
Витамин B6 | 0.426mg | 0.318mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | |
Холин | 43.7mg | ||
Витамин K | 8µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.222mg | 0.208mg | |
Треонин | 0.803mg | 0.424mg | |
Изолейцин | 0.845mg | 0.456mg | |
Лейцин | 1.553mg | 0.848mg | |
Лизин | 1.616mg | 0.465mg | |
Метионин | 0.518mg | 0.24mg | |
Фенилаланин | 1.437mg | 0.7mg | |
Валин | 0.908mg | 0.612mg | |
Гистидин | 0.655mg | 0.281mg | |
Холестерин | 48mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.052g | ||
Насыщенные жиры | 2.493g | 0.482g | |
0.002g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.295g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 1.108g | |
0.007g | |||
5.439g | |||
0.015g | |||
0.211g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
34%
Итоговая оценка минералов
47%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 757mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины