Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Куриный сендвич
  5. Сравнить
  6. Куриный сендвич vs. Дичь

Сравнить продукты Куриный сендвич и дичь

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +1060%
Содержит больше МарганецМарганец +434.1%
Содержит больше СеленСелен +105.2%
Содержит больше КалийКалий +29.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.1%
Содержит больше МедьМедь +277.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +242.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~202mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1105%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +672.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1075%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4753.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.37mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Дичь DV% diff.
Витамин B12 0.13µg 6.31µg 258%
Натрий 753mg 51mg 31%
Витамин B5 1.2mg 24%
Медь 0.067mg 0.253mg 21%
Железо 1.77mg 3.4mg 20%
Селен 19.9µg 9.7µg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 0.47g 18%
Холестерин 35mg 85mg 17%
Витамин E 2.41mg 0.2mg 15%
Витамин B2 0.3mg 0.48mg 14%
Белки 16.28g 22.96g 13%
Жиры 11.19g 2.42g 13%
Цинк 0.61mg 2.09mg 13%
Витамин B9 47µg 4µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 0.67g 10%
Марганец 0.219mg 0.041mg 8%
Витамин B3 7.72mg 6.37mg 8%
Калорийность 250kcal 120kcal 7%
Углеводы 20.89g 0g 7%
Крахмал 16.5g 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин K 8.5µg 1.1µg 6%
Холин 35.3mg 6%
Кальций 58mg 5mg 5%
Насыщенные жиры 2.123g 0.95g 5%
Калий 245mg 318mg 2%
Фосфор 185mg 202mg 2%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Витамин D 5 IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B1 0.23mg 0.22mg 1%
Витамин B6 0.383mg 0.37mg 1%
Фруктоза 0.97g 1%
Чистые углеводы 19.49g 0g N/A
Магний 24mg 23mg 0%
Сахар 3.64g 0g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.03g N/A
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +362.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +157.1%
Содержит больше БелкиБелки +41%
Содержит больше ВодаВода +50.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +568.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +576%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.