Куриный суп или батат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +221% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 709µg | 79% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.209mg | 11% |
| Марганец | 0.258mg | 11% | |
| Медь | 0.054mg | 0.151mg | 11% |
| Калий | 105mg | 337mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.557mg | 6% |
| Углеводы | 3.53g | 20.12g | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Магний | 4mg | 25mg | 5% |
| Железо | 0.21mg | 0.61mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.078mg | 4% |
| Натрий | 143mg | 55mg | 4% |
| Калорийность | 36kcal | 86kcal | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.6µg | 3% |
| Фосфор | 27mg | 47mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 30mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 11µg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.26mg | 2% |
| Белки | 2.52g | 1.57g | 2% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.4mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.05g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.014g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.001g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.018g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 9.2mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.8µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.53g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 1.58g | 4.18g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2300% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +470% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1421.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |