Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Курица гриль и Чай

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +1316.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9400%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +17700%
Содержит больше ФосфорФосфор +21700%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +7740%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7466.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17812.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1069.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Чай DV% diff.
Белки 22.51g 0.06g 45%
Холестерин 127mg 0mg 42%
Селен 22µg 0µg 40%
Витамин B3 5.732mg 0.032mg 36%
Фосфор 218mg 1mg 31%
Жиры 15.08g 0g 23%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Насыщенные жиры 3.927g 0g 18%
Марганец 0.005mg 0.392mg 17%
Витамин B2 0.227mg 0.003mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 0g 16%
Цинк 1.78mg 0.01mg 16%
Витамин B6 0.191mg 0.001mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 0g 14%
Натрий 335mg 4mg 14%
Железо 0.95mg 0.01mg 12%
Холин 62.9mg 0.3mg 11%
Калорийность 226kcal 1kcal 11%
Калий 255mg 18mg 7%
Медь 0.077mg 0.011mg 7%
Магний 21mg 2mg 5%
Витамин B1 0.055mg 0mg 5%
Витамин E 0.46mg 0mg 3%
Витамин B5 0.152mg 0.013mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Кальций 16mg 3mg 1%
Чистые углеводы 0.12g 0.17g N/A
Углеводы 0.12g 0.17g 0%
Сахар 0.12g 0.02g N/A
Транс-жиры 0.078g 0g N/A
Триптофан 0.173mg 0%
Треонин 0.657mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.75mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0%
Валин 0.935mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Чай
2
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +37416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +486.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.7%
Содержит больше ВодаВода +62.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.