Сравнить продукты Куркума длинная и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +570.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1839.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1913.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +812.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1870% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 1.021mg | 816% |
| Железо | 55mg | 8.2mg | 585% |
| Витамин B9 | 20µg | 394µg | 94% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.529mg | 39% |
| Медь | 1.3mg | 0.958mg | 38% |
| Белки | 9.68g | 23.58g | 28% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.22mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.397mg | 22% |
| Калий | 2080mg | 1406mg | 20% |
| Цинк | 4.5mg | 2.79mg | 16% |
| Магний | 208mg | 140mg | 16% |
| Фосфор | 299mg | 407mg | 15% |
| Клетчатка | 22.7g | 24.9g | 9% |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.12g | 8% |
| Селен | 6.2µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.219mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.78mg | 5% |
| Витамин K | 13.4µg | 19µg | 5% |
| Витамин C | 0.7mg | 4.5mg | 4% |
| Жиры | 3.25g | 0.83g | 4% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 2.06mg | 4% |
| Кальций | 168mg | 143mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.457g | 2% |
| Углеводы | 67.14g | 60.01g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.064g | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Калорийность | 312kcal | 333kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 2.23g | N/A |
| Натрий | 27mg | 24mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.656mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +601.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |