Сравнить продукты Курятина и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +191.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +721.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780% |
| Содержит больше КалийКалий | +458.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +434.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1325.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5075% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +277% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +885.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 5µg | 625µg | 155% |
| Медь | 0.066mg | 0.941mg | 97% |
| Железо | 1.26mg | 6.74mg | 69% |
| Клетчатка | 0g | 16.3g | 65% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.621mg | 47% |
| Марганец | 0.02mg | 1.035mg | 44% |
| Магний | 23mg | 189mg | 40% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.251mg | 39% |
| Калий | 223mg | 1246mg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Селен | 23.9µg | 8.2µg | 29% |
| Фосфор | 182mg | 367mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 62.62g | 21% |
| Жиры | 13.6g | 1.15g | 19% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 1.91mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.384g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.348g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.161g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 15mg | 132mg | 12% |
| Цинк | 1.94mg | 2.68mg | 7% |
| Белки | 27.3g | 23.86g | 7% |
| Холин | 65.9mg | 97.9mg | 6% |
| Витамин K | 2.4µg | 9µg | 6% |
| Калорийность | 239kcal | 347kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.233mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 6µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Натрий | 82mg | 15mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.382mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 46.32g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 6.6g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1082.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +556.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.32г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3216.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +673.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |