Сравнить продукты Курятина и акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +351.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +396.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.49µg | 50% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 2.938mg | 35% |
| Селен | 23.9µg | 36.5µg | 23% |
| Жиры | 13.6g | 4.51g | 14% |
| Цинк | 1.94mg | 0.43mg | 14% |
| Белки | 27.3g | 20.98g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.925g | 13% |
| Холестерин | 88mg | 51mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 1.195g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 1.808g | 9% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.062mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.695mg | 7% |
| Магний | 23mg | 49mg | 6% |
| Калорийность | 239kcal | 130kcal | 5% |
| Железо | 1.26mg | 0.84mg | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 1mg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.033mg | 4% |
| Фосфор | 182mg | 210mg | 4% |
| Витамин D | 2 IU | 24 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Кальций | 15mg | 34mg | 2% |
| Калий | 223mg | 160mg | 2% |
| Витамин A | 48µg | 70µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Натрий | 82mg | 79mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Холин | 65.9mg | 65mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.92mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.705mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 1.926mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.819mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.618mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.316g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.527g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |