Сравнить продукты Курятина и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2003.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +462% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +697% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +531.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 6.31µg | 250% |
| Железо | 1.26mg | 3.4mg | 27% |
| Селен | 23.9µg | 9.7µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.48mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 21% | |
| Медь | 0.066mg | 0.253mg | 21% |
| Жиры | 13.6g | 2.42g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.47g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 0.95g | 13% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 6.37mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.22mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.67g | 12% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Белки | 27.3g | 22.96g | 9% |
| Калорийность | 239kcal | 120kcal | 6% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Калий | 223mg | 318mg | 3% |
| Фосфор | 182mg | 202mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.37mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0.041mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 5mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.1µg | 1% |
| Холестерин | 88mg | 85mg | 1% |
| Цинк | 1.94mg | 2.09mg | 1% |
| Натрий | 82mg | 51mg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 1.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
90%
Итоговая оценка минералов
38%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс